Shape that body! Word slank, fit en gespierd met de Miha Bodytec training in 20 minuten. 

Davital
EMS
Voeding
Sport
Snack

DaVital

Vitaal, gezond, gespierd en slank. Voor de mensen die geen genoegen meer nemen met vermoeidheid, overgewicht en een buik die steeds iets omvangrijker wordt. Door het totaalpakket van DaVital ga je weer fitter en mooier door het leven. Want naast gezonde voeding is het trainen van je spieren net zo belangrijk. Bij gewichtsafname gaat het om het verliezen van vet en niet van spieren. De combinatie van een evenwichtig voedingspatroon én spiertraining zorgt voor een optimaal resultaat. Bij DaVital kan het allebei. Als personal coach begeleid ik je op het gebied van goede voeding en krachttraining. Met de full body training van de Bodytec heb je een volledige workout van 2,5 uur in 20 minuten. Efficiënt en doeltreffend, voor mensen die weinig tijd hebben maar het wel belangrijk vinden om er goed uit te zien en zich energiek te voelen.

Aanraders

Een leuk boek over voeding en sport is 'Fitnessbijbel voor vrouwen' van Marije de Vries. Het leest makkelijk en is goed te volgen. Aanrader dus!